Gradinita

MariaClara

Cauta in site

Newsletter

Newsletter


Receive HTML?

Ultimul Eveniment

There are no upcoming events currently scheduled.
Calendarul evenimentelor

Pentru tine si copilul tau !

Sanatate
Cina in familie intr-o lume a vitezei? PDF Imprimare Email
Evaluare utilizator: / 0
Cel mai slabCel mai bun 

Farfurie si tacamuri, masa e servita!Da, este posibil! Desi tot mai rar intalnita intr-o lume plina de agitatie si griji, exista multe modalitati prin care familiile sa revina la traditionala cina in familie. Daca doriti sa reintroduceti mesele alaturi de familie in stilul Dvs de viata, dar nu stiti de unde sa incepeti, putem sa va sugeram cateva idei care sa le puneti in practica, cu timpul…

Cel mai mare obstacol de depasit este chiar reuniunea in sine. Majoritatea oamenilor sunt atrasi de ideea de mancare gustoasa, si asta este o prima strategie de pus in practica pentru a-i ademeni.

Incercati sa ii includeti pe toti membrii familiei in planificare, permitandu-le tuturor sa aleaga un meniu pentru o seara pe saptamana.

Faceti-va aprovizionarea in camara, frigider sau congelator cu cele necesare pentru 3-4 mese care sa se pregateasca repede pentru zilele cand timpul Dvs este limitat si nu aveti timp sa gatiti feluri prea sofisticate. Paste, salate si cartofii sunt bine de avut la indemana, impreuna cu legume congelate si o carne usoara si congelata.

Daca sunteti la inceputul introducerii cinei in familie, ar fi bine sa o pregatiti macar o data pe saptamana si sa ii dati continuitate in fiecare saptamana.

Variati stilul de servire: daca intotdeauna mancati in bucatarie, atunci incercati sa variati din cand in cand, daca exista spatiul adecvat in caminul Dvs.

Achizitionand vase de gatit sub presiune, este o buna investitie intrucat va puteti baza ca masa va fi gata in timp util si fara prea multe eforturi.

Cand aveti motive in plus sa sarbatoriti, faceti-o cu mai mult fast decat in zile obisnuite.

Nu va suprasolicitati in gatitul unei retete noi cand sunteti in criza de timp. Lasati ideea pentru zile mai putin solicitante, cand aveti timpul necesar sa va ocupati pe indelete de ea (ex: in weekend).

Impuneti regula ca in timpul mesei, sa se stea la masa pana cand toata lumea a terminat de mancat. Acest lucru va face ca toata lumea sa manance mai incet si conversatia sa fie incurajata.

Implicati toata familia in pregatirea meselor, poate chiar numind un ajutor de bucatar pentru fiecare fel de mancare. Pe langa faptul ca va fi de ajutor Dvs, cei implicati vor putea intelege si aprecia munca depusa pentru a obtine un fel de mancare. De asemenea, copiii se vor deprinde sa foloseasca bucataria pentru viitor, cand vor creste mai mari si vor putea sa isi pregateasca singuri gustarile care si le doresc.

Numiti cate un ajutor si pentru a va asista in curatenia din bucatarie. Nimanui nu ii place partea asta, dar, contribuind in mod egal fiecare, nu veti auzi plangeri.

In timp ce pregatiti cina, ganditi-va si la subiecte de conversatie, care sunt un mod bun de a va apropia de copii pentru a va putea face confidente.

Incercati sa nu folositi timpul alocat pentru cina in familie pentru a aborda subiecte sensibile sau care pot creea tensiune ori emotii (ex: maine este timpul vizitei la doctor).

Profitati la maxim de timpul petrecut alaturi de familie inchizand telefoanele, televizorul sau renuntand la orice detaliu care ar distrage atentia in timpul mesei.

Permiteti-le copiilor sa invite la cina cate un coleg sau vecin o data la cateva saptamani. Copilului ii va face placere sa aiba prietenii alaturi si va fi distras daca ii serviti un fel nou de mancare sau va manca cu mai multa usurinta un fel care nu-l agreeaza.

Comments
Cautare
Doar utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.!

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."

 

TheraMed

KidsLand

KidsLand

Pharma Naturalis

Pharma Naturalis

Autentificare



Reclama TA

Sondaj

Pe ce criteriu va bazati in alegerea gradinitei?
 

Open Arms

Open Arms After School

Evenimente

Aprilie 2018 Mai 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30